SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • (P) mariolka 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] seria do 90st. Bulgar cieeeezko Wznosy ok. Za tydz dodam Brzuch ok Miska liczona Suplementy jak zawsze. Chociaz dostalam probke SAW. Fajnie podzialalo na treningu ale trzesie mnie nadal. Ok 3 h po. Az moj chlopak zauwazyl ze cos ze mna nie tak%-) wykorzystam ta moc na sprzatanie domu :-) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-03-06 18:25:01

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 15922 Data: 2013-03-06 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma co za ostro leciec skoro widac ze cos sie dzieje nie tak szkoda byloby na poczatku przygotowan zlapac jakis nieprzyjemny uraz

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no wlasnie widac ze cos bylo nie tak z nogami po ciezarach ze lajtowo je potraktowales .... widzac jak na innych treningach sila rosnie

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epiduo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za tipa juz mialam zonga czy cos jest nie tak, ale z nawilzaniem i lekkimi przerwami jest super :) nie wiecei czy mozna sie opalac w czasie ****acji? :*

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 17:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ellisDziekuje bardzo za odpowiedzi. Zastosuje sie i jesli cos bedzie nie tak, to po 3 tyg napisze o planowanych zmianach. Wiem, ze nic nie jest z dnia na dzien. BF% bede sprawdzac teraz co miesiac... i poczytam sobie wiecej art. podwieszonych, zeby nic zlego sobie nie zrobic ;) Dziekuje jeszcze raz :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2006-07-21 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rymcerz: Mam wrażenie, że sam sie oszukujesz... a zauważ, że jestem człowiekiem spoza WT i Wasze wojenki miedzyorganizacyjne obchodzą mnie tyle, co nic. Skoro JEDNA ORGANIZACJA JEDNEGO STYLU ma ceny kilkukrotnie wyższe niż wszystkie inne-to sorry, ale coś jest nie tak. I nie mów o skomplikowaniu systemu i większym zaangażowaniu instruktorow-bo WT [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje potrzebne do uzupełnienia treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyslal na 4 ale ja bede robil 3x zeby miec 1 dzien odstepu miedzy kazdym treningiem. O stawy dbam poprzez rozciaganie sie, dobra technike wykonywania cwiczen, jak czuje ze cos jest nie tak odrazu zmieniam cwiczenie. Malo odczuwam zmeczenie na trzymaniu michy i silowce popoludniu a na macie wieczorem ,wrecz przeciwnie czuje wieksza podkrete. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2017-11-14 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na to jedziemy nad morze do powiedzmy miedzyzdrojow i ktory z was bedzie tam szukal silowni? :P nie jestem zadnym hardcorowcem ale po sniadanku turystycznie chetnie bym troche pomachal. nie wiem moze cos ze mna nie tak ale jak dotad wyjezdzalem sie zabawic i nie przeszkadzalo mi to zeby rano np. po plazy pobiegac. stad moja prosba o te skany.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW a szał pyty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnie jeszcze o cos innego chodzi. Nawet jesli mam male lydki i przedramie nie przejmuje sie tym. Zwykly czlowiek nie jest w stanie znalezc roznicy miedzy 2 kulturystami mimo, ze jeden ma maly biceps, drugi cos tam. Tak samo nie znajdzie miedzy malym przedramieniem a duzym jesli ktos cwiczy amatorsko. Wazne sa miesnie duze i najbardziej widoczne. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-11-18 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Nie wiem jak Ci może nie działać? Przed chwilą go ściągnąłem, rozpakowałem i uruchomiłem. Działał bez zarzutu. Najpierw w zakładce Dane wpisz swoją wagę i jeśli chcesz to możesz zmienić ilośc gramów b,t,w na kilogram masy. Dzienną ilość kalorii niestety trzeba wpisywać oddzielnie dla każdego dnia ( za niedługo to może poprawię ). Później [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-09 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobista rada. Jesli miales problemy z jakimikolwiek flakami to zapomnij na jakis czas o mietku. Bez niego tez dobry cykl zrobisz i na exe zaoszczędzisz :-) U mnie mostki i po 8 tyg trwały. Na chwilę obecną wiadomo że nic nie wezmę, ale po odstawieniu gainera i białka jest już ok 3 dzień tak ze myślę że coś w składzie było nie tak. Ale jak wchodzę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13403 Data: 2017-10-02 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem dzisiaj znowu u lekarza i wyniki niby ok, próby watrobowe nawet w normie Ale coś jest nie tak i dostałem skierowanie do szpitala. Teraz się zastanawiam odstawić temat na czas pobytu niby i tak nic to nie zmieni bo leci nandrolon a odblok będzie trwał długo

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13403 Data: 2017-11-03 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna klata??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystkim Bana za naruszenie 7pkt. regulaminu A Wy droszy forumowicze troche luźneij podchudźcie do tematu a nie jak ktoś palnie coś głupiego to juz niewiadomo co sie stało i zbita leci na całego zeby tylko pojechać mi... Ja niemoge... coś mi tak przysżło na myśl to sie spytałem... nie robie z tego nie wiadomo czego a Wy już zbita i jakieś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2005-01-24 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do mlkv- stary, ciesz sie że na forum to opisalem, jak ci cos nie pasi to tego nie musisz czytac- bo gadasz jakies ******ly o smutkach, a tak apropo to już sprawe z tymi dałnami wyjasniłem- mam taką nadzieję... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 2004-09-17 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    ma talent i charakter ,jeśli będzie dobrze prowadzony tak jak Adamek może zrobić karierę.Musi tylko uważać aby znowu się w coś nie wpakować bo szkoda zmarnował zmarnował talent.

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 12:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wyników badań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do odpowiedzi dziękuję. Trochę źle się wyraziłem w 1 wiadomości, redukcja z przerwami, stąd wachania wagi. Co 4-5 miesięcy robię przerwę, zimą jem więcej. Co do pytań wskazówek, - b12 - nie suplementuje, od 18 lat wegetarianin, robiłem kontrolnie czy oby nie jest za niska, jej obeny stan mnie zaszkował że taki wysoki, spożywam 5-7 jaj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2019-04-23 19:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem.

    Post
    Doping

    Sporo osób w temacie optymalni na bombie stosowało tą dietę, siedziałeś w temacie to orientujesz się kto to stosował i być może wciąż stosuje. Są osoby co to chwalą i są osoby co negują. Sprawa wygląda tak, że na treningach czuję sporą moc, narazie jest okey. Samopoczucie i reszta. Ciekawe czy osoby stosujące tą dietę pod Twoim okiem stosowały ją [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2019-11-08 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi. Zastanawiam się teraz, czy nie zakupić jakiegoś pomagacza (nie mam na myśli koksu ;) ) Nigdy tez nie brałem żadnych odzywek. Ćwiczę już pół roku i zastanawiam się czy dorzucić coś do treningu a jesli tak to co proponujecie? Przyznam, że nie za bardzo orientuję się w suplach. Dieta przez pół roku mozna powiedzieć, ze była [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2009-06-22 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licha klatka !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niektorzy pojma cudze porady inni nie. Dwa lata treningu i tak kiepskie osiagi to napewno blad w treningu klatki. Najlepiej jak bysmy mieli plan Si2uela to pewnie mozna by cos doradzic. Tak w ciemno mozna powiedziec tyle co przedmowcy, ale kluczem do rozwiazania problemu jest znalezienie jego przyczyny. Jak ma przetrenowana klate to trening [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9561 Data: 2002-03-06 13:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakimi jesteśmy "przypadkami" :-) DT właściwie każda z nas zakłada, żeby mieć kontrolę nad jedzeniem i ćwiczeniami. Oczywiście dziewczyny wpadają i zwracają uwagę jeżeli cos jest nie tak ale i wspierają jeżeli któraś ma gorszy dzień. Na pewno musisz przeczytać co jedzą ladies, to pozwoli Ci na odpowiedni dobór produktów i linki z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2012-09-02 19:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)